Вебинар «Правильное питание: Аюрведа vs современная медицина»
Живой вебинар о том, как Аюрведа и современная медицина определяют правильное питание, подбирают рацион и режим приёмов пищи и объясняют, почему одни и те же продукты по-разному влияют на людей.
Стоимость: бесплатно
(необходима авторизация)
Цель программы
Показать различия и точки соприкосновения Аюрведы и современной диетологии и помочь слушателям понять, почему рацион, режим питания и выбор продуктов должны учитывать индивидуальные особенности организма.
Что считать правильным питанием: следовать общим рекомендациям или искать индивидуальный рацион? На живом вебинаре вы сравните два подхода — Аюрведу и современную медицину — и увидите, где они расходятся, а где дополняют друг друга.
На вебинаре разберём:
- как современная диетология и Аюрведа определяют правильное питание;
- как аюрведические типы конституции соотносятся с идеей персонализированного питания;
- как выбирать время, частоту и объём приёмов пищи;
- существуют ли универсально полезные и вредные продукты;
- почему один и тот же продукт может по-разному влиять на разных людей.
Вебинар поможет перейти от противоречивых советов о питании к более системному взгляду на рацион. Вы поймёте, какие вопросы важно учитывать при выборе питания и как эти темы раскрываются на курсе «Аюрведическое питание: персональный рацион на основе аюрведы и современной науки».
Курс продолжает тему вебинара и включает изучение питания для разных типов конституции, составление индивидуальных рационов, работу с пищевыми дневниками, оценку популярных диетических подходов и критический разбор рекомендаций с позиции эффективности и безопасности.
Для кого эта программа?
Для тех, кто хочет разобраться в принципах питания
Для интересующихся Аюрведой и современной диетологией
Для желающих улучшить собственные пищевые привычки
Для специалистов, работающих с вопросами питания
Содержание программы
Темы модуля:
- 1Что такое правильное питание? Как его определяют древняя наука Аюрведа и современная диетология.
- 2Как выбрать тип питания? Конституции в Аюрведе и персонализированное питание в современной медицине.
- 3Как найти свой режим питания? Когда, как и сколько раз в день есть и существуют ли стандарты.
- 4Полезные и вредные продукты. Есть ли универсальные рецепты и почему один продукт может по-разному влиять на людей.
Адылбаева Асем Светбаевна
Старший преподаватель
Врач-педиатр, врач аюрведы (BAMS), сооснователь АИМН. Старший преподаватель кафедры аюрведы ИВМ РУДН.
Коняев Константин Сергеевич
Преподаватель
Врач-диетолог, педиатр, биохимик. Ассистент кафедры инфекционных болезней
Преподаватели Академии имеют:
- Высшее медицинское или психологическое образование, а значит — фундаментальную академическую базу
- Профессиональную переподготовку по педагогике, а значит умеют обучать структурно и понятно
- Большой преподавательский стаж, а значит программы проверены временем и имеют системную подачу
- Реальный клинический опыт, а значит занятия основаны на личной практике, содержат большое количество кейсов
- Искреннюю любовь к профессии, а значит максимально вовлечены в процесс обучения и поддержки слушателей
Что делает программу уникальной?
Ключевые преимущества программы, отличающие её от других образовательных продуктов
Сравнение двух подходов
Принципы Аюрведы рассматриваются рядом с представлениями современной диетологии и персонализированной медицины.
Фокус на индивидуальности
Рацион и режим питания обсуждаются с учётом конституции, текущего состояния и различий в реакции организма.
Практические ориентиры
Вы разберёте, как оценивать частоту приёмов пищи, время еды, объём рациона и выбор продуктов без поиска одного решения для всех.
Продолжение в системном курсе
Вебинар знакомит с ключевыми вопросами курса «Аюрведическое питание», где тема раскрывается через рацион, пищевые дневники, биохимию и безопасность рекомендаций.
Стоимость: бесплатно
(необходима авторизация)