Курс по питанию

Курс «Аюрведическое питание: интеграция древней мудрости и современной науки»

Направление обучения:

Аюрведическая медицина

Старт: 1 декабря

Формат: Онлайн

Длительность: 36 часов

33 : 10 : 10 : 10

дн

час

мин

сек

Начнется через:

Этот курс дает не просто набор рецептов, а системное мышление, позволяющее критически оценивать и применять аюрведические принципы через призму современной науки, обеспечивая максимальную пользу и безопасность.

Цель курса:
Дать слушателям комплексное понимание принципов аюрведического питания, подкрепленное данными современной медицины, для разработки индивидуальных и безопасных подходов к улучшению здоровья.

и цели курса

Философия

Для кого этот курс?

Для врачей любой специальности - терапевты, педиатры, гастроэнтерологи, диетологи, эндокринологи, кардиологи и другие
Для всех, кто интересуется питанием, биологией, биохимией и аюрведой
Для всех желающих улучшить своё состояние здоровья и состояние здоровья своей семьи
Для тех, кто хочет разбираться в подходах питания и начать консультировать

Результаты прохождения курса

Научитесь интегрировать принципы аюрведы с данными современной науки для комплексного подхода к здоровью.

Овладеете навыком подбора индивидуального рациона, учитывающего вашу дошу и текущее состояние организма, для управления здоровьем через питание.

Поймёте как биохимические процессы в организме проявляются через телесные ощущения и симптомы, и научитесь их интерпретировать.

В аюрведе нет одинаковых рецептур для решения вопрУстановите взаимосвязь между биохимией организма и аюрведическими концепциями, увидев их согласованность на физиологическом уровне.

Научитесь распознавать признаки нарушения усвоения нутриентов по телесным сигналам и применять корректирующие стратегии.

Освоите практические навыки приготовления блюд, адаптированных под вашу дошу, с учётом правильных технологий и сочетаний продуктов.

Занятие 2
«Базовая десятка» для каждого дома

Эти средства должны быть в каждой семье, независимо от ваших дош. Их легко использовать даже без глубоких знаний аюрведы, достаточно следовать простым рекомендациям.

Занятие 3
Средства для решения конкретных проблем

Готовые наборы средств при нарушении пищеварения, при простуде и острых респираторных вирусных инфекциях (ОРВИ), при ранах и повреждениях кожи.

Занятие 4
Не забываем учитывать доши

Аюрведический подход к лечению взрослых, согласно их конституции: вата тип, питта тип, капха тип. Для каждой доши подбираются свои травы, препараты, питание и образ жизни.

Занятие 5
Как собирать и использовать аптечку

Правила комплектации аптечки, общие принципы безопасного хранения и применения аюрведических средств с учетом их возможных побочных эффектов. Меры предосторожности.

Занятие 6
Ответы на вопросы

Возможность задать свои вопросы преподавателю по всем интересующим вас темам и получить разъяснения. Сможете уточнить нюансы, важные именно для вашей ситуации.

Модуль 1
Введение в философию Аюрведы и базовые понятия нутрициологии (6 часов)

Введение в философию Аюрведы и базовые понятия нутрициологии (6 часов)

Программа курса

Формат занятий: онлайн

Программа курса

Занятие 1

Введение в философию аюрведической аптечки

Аюрведа — это не просто набор трав, это целостная система поддержания здоровья, основанная на принципе баланса трех дош (первоэнергий): Вата (Воздух/Эфир), Питта (Огонь/Вода), Капха (Земля/Вода).

Занятие 2

Универсальная "Базовая десятка" для каждого дома

Эти средства должны быть в каждой семье, независимо от дош. Их легко использовать даже без глубоких знаний аюрведы, достаточно следовать простым рекомендациям.

Занятие 3

Средства для решения конкретных проблем

Пищеварение: вздутие, газы, изжога, повышенная кислотность, запор, расстройство желудка.
Простуда и ОРВИ: боль в горле, кашель (сухой), кашель (мокрый), заложенность носа, стресс и сон.
Кожа и раны: порезы, царапины, ожоги, сухость кожи.

Занятие 4

Особенности для разных дош

Аюрведический подход к лечению взрослых, согласно их конституции: вата тип, питта тип, капха тип. Для каждой доши подбираются свои травы, препараты, питание и образ жизни.

Занятие 5

Сборы и использование аптечки

Меры предосторожности: общие принципы безопасного хранения и применения аюрведических средств.

Занятие 6

Онлайн-встреча в прямом эфире

Возможность задать свои вопросы преподавателю по всем интересующим вас темам и получить разъяснения в реальном времени. Сможете уточнить нюансы, важные именно для вашей ситуации.

Преимущества курса

От простого к сложному

Курс структурирован, логичен и понятен, что делает его доступным даже для новичка
Концентрация на главном

Только самые эффективные и проверенные средства, чтобы не перегружать вас информацией
Практика с первого дня

Теория подкрепляется практическими занятиями и разборами кейсов
Экспертность и опыт

Материал курса основан на более чем пятнадцатилетнем практическом опыте в Аюрведе
Поддержка и сообщество

Доступ к чату с единомышленниками и ответы на вопросы от преподавателя
Учебная платформа

Простой и приятный интерфейс, доступ к записям и учебным материалам в любое время

Преподаватель
Адылбаева Асем Светбаевна

Врач-педиатр, выпускница Государственного медицинского университета г. Семей.
Практикующий доктор Аюрведы, жила и училась в Индии 6,5 лет. Имеет диплом крупнейшего государственного аюрведического института в Индии (Гуджарат).
Специалист по классическому и аюрведическому массажу, косметологии и ароматерапии.
Автор многочисленных научных работ по травматологии и ортопедии, а также по аюрведе.
Ведущий преподаватель Аюрведы в Институте Восточной Медицины РУДН.

Отмечена наградами:

Почетный знак «За искусство врачевания» Национальной ассоциации традиционной и комплиментарной медицины;
Премия «Дханвантари» за вклад в Аюрведу.

Оставьте заявку и наш сотрудник свяжется с вами в ближайшее время

Готовы участвовать или есть вопросы?