Философия и цели Курса
.
Этот курс станет первым шагом к тому, чтобы перестать бороться с собой и начать жить в гармонии со своей уникальной природой, используя древнюю, но невероятно актуальную мудрость Аюрведы.

Цель аптечки:
Не заменить врача, а иметь под рукой безопасные и эффективные средства для оказания первой медицинской помощи при распространенных недомоганиях, профилактика сезонных заболеваний и поддержки здоровья.

Основные принципы:

  • Индивидуальный подход: определение преобладающей доши каждого члена семьи.
  • Простота и эффективность: начать с малого, с самых универсальных средств.
  • Качество важнее количества: покупайте продукты у проверенных производителей.
  • Натуральность и комплексное воздействие: одно средство часто решает несколько задач.

Что Вам понадобиться:
Коробка или шкатулка (деревянная, стеклянная), чтобы хранить средства в прохладном, сухом, темном месте.
Что входит в курс:
Лекция 1: Введение в философию аюрведический аптечки
Аюрведа (наука о жизни) - это не просто набор трав, это целостная система поддержания здоровья, основанная на принципе баланса трех дом (первоэнергий): Вата (Воздух/Эфир), Питта (Огонь/Вода), Капа (Земля/Вода).

Лекция 2: Универсальная "Базовая десятка" для каждого дома
Эти средства должны быть в каждой семье, независимо от дош.

Лекция 3: Средства для решения конкретных проблем
Пищеварение: вздутие, газы, изжога, повышенная кислотность, запор, расстройство желудка.
Простуда и ОРВИ: Боль в горле, Кашель сухой, кашель мокрый, заложенность носа.
Стресс и сон.
Кожа и раны: порезы, царапины, ожоги, сухость кожи.

Лекция 4: Особенности для разных дош
Взрослые:
Вата тип
Питта тип
Капха тип

Лекция 5: Сборы и использование аптечки. Меры предосторожности.

Заключение:
Ваша аюрведическая аптечка - это живой, динамичный набор. Что-то будет заканчиваться и пополняться, что-то Вы будете использовать реже. Наблюдайте за реакцией своей семьи, изучайте доши, и Вы создадите идеальный набор для здоровья и гармонии вашего дома.

Важно:
Данный курс является ознакомительным. Перед применением сильнодействующих средств или при наличии хронических заболеваний рекомендуется проконсультироваться со специалистом по Аюрведе.