Лекция 1: Введение в философию аюрведический аптечки
Аюрведа (наука о жизни) - это не просто набор трав, это целостная система поддержания здоровья, основанная на принципе баланса трех дом (первоэнергий): Вата (Воздух/Эфир), Питта (Огонь/Вода), Капа (Земля/Вода).
Лекция 2: Универсальная "Базовая десятка" для каждого дома
Эти средства должны быть в каждой семье, независимо от дош.
Лекция 3: Средства для решения конкретных проблем
Пищеварение: вздутие, газы, изжога, повышенная кислотность, запор, расстройство желудка.
Простуда и ОРВИ: Боль в горле, Кашель сухой, кашель мокрый, заложенность носа.
Стресс и сон.
Кожа и раны: порезы, царапины, ожоги, сухость кожи.
Лекция 4: Особенности для разных дош
Взрослые:
Вата тип
Питта тип
Капха тип
Лекция 5: Сборы и использование аптечки. Меры предосторожности.
Заключение:
Ваша аюрведическая аптечка - это живой, динамичный набор. Что-то будет заканчиваться и пополняться, что-то Вы будете использовать реже. Наблюдайте за реакцией своей семьи, изучайте доши, и Вы создадите идеальный набор для здоровья и гармонии вашего дома.
Важно:
Данный курс является ознакомительным. Перед применением сильнодействующих средств или при наличии хронических заболеваний рекомендуется проконсультироваться со специалистом по Аюрведе.